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運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex －創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所，並且擁有多張專業證照，擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。
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9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」，歡迎喜愛健身的朋友報名參加！
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珮羽教練簡介：
＃學歷：
國立台灣大學：腦與心智科學研究所
高雄醫學大學：運動醫學系
＃證照：
教育部體育署中級國民體適能指導員
美國國家運動醫學學院 私人教練證（NASM-CPT）
國際TRX-STC師資認證
國際Fascial fitness筋膜訓練教師認證
德國Bellicon高彈力跳床培訓認證
芬蘭國際北歐式健走師資培訓認證
＃經歷
台北市政府長照2.0預防及延緩老人計畫（執行單位）
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商業出版｜合作教學影片拍攝（動作示範教練）
迪卡儂Ｘ永信藥品｜13週年全台巡迴體適能講師
慧與科技｜企業體適能講師
英美菸草｜企業體適能講師
物理治療 課程 免費 在 阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化 Facebook 的最讚貼文
【從頭到腳的疼痛自救法 Ｘ 每日呼吸與筋膜預防練習】
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📣 想跟大家說，我準備要開線上課程了！
我是阿舟物理治療師
是《呼吸：啟動筋膜自癒的開關 》作者
也是New Balance、迪卡農、肌內效EX等合作講師
以前在醫院常常聽到
有些人因為一次的受傷後就不敢做運動
或是因為很久以前有受傷的經驗遲遲不敢重新開始生活
有些人則是身體有些疼痛或不舒服
覺得沒關係可以忍受就放任不管
但，疼痛其實可以不用忍耐
有方式可以降低受傷機率!
這次我將與 PressPlay Academy 合作，開設【從頭到腳的疼痛自救法 Ｘ 每日呼吸與筋膜預防練習】課程
這堂課我預計帶你學習：
✔️ 從基礎了解疼痛的原因
✔️ 從零帶你了解身體運行
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9/16 前填寫，還可以抽課程、領取折價券！
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物理治療 課程 免費 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
哈囉，大家好，我是May，為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念，特別製作這支談話性影片，
尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要，這集影片主要分為六個主題講解：
1.TDEE為何？0:40
2.如何得知自己的TDEE? 1:49
3.如何根據自己的目標設定熱量？ 4:26
4.如何分配自己的營養素? 5:06
5.實際上如何應用？8:04
6.大部分人容易犯的錯 8:45
書籍參考：
去去脂肪走：減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄
肌力與體能訓練Essentials of Strength Training and Conditioning
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免費的TDEE計算公式連結 ：
https://www.freedieting.com/calorie-calculator
(來自我目前上的國外線上營養學課程，請勿拿去做商業用途)
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更多女性健身好文(由物理治療師、營養師、健身教練撰寫)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/womenfitness-article-list
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相關人氣觀念影片：
May教你如何正確減脂(10分鐘精華版) ▶https://youtu.be/OEBbNCh73u4
我如何吃美食又能維持精實身材？一週飲食記錄+tips分享▶https://youtu.be/SBfLENROnoQ
體重上升10kg的心態調適 | May有些話想和妳們說😌 ▶ https://youtu.be/2troFzIursI
May教妳如何增肌💪🏻(10分鐘精華版) 訓練&飲食安排 | 能不能同時增肌減脂？▶ ▶https://youtu.be/fC7Tmv4AjW4
*此影片無商業合作
Edited by May
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Dylan Rockoff - Competition - https://thmatc.co/?l=424FE421
Music by Ryan Little - Think About You - https://thmatc.co/?l=5A5D69EC
Music by Todd Carey - Wanna Love - https://thmatc.co/?l=F42F4BDE
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by dreamkiddo. - Take Care - https://thmatc.co/?l=43F53B82
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
物理治療 課程 免費 在 SV科學歌唱- Youtube 的最佳解答
唱歌到底算不算運動？運動治療對唱歌有幫助嗎？
為了解開這個長久的謎題，我們這次特別邀請專門研究顳顎關節的物理治療師 ＠華仔的物理治療日記 來幫大家解惑！還會提供超實用的聲帶養護方法哦～
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導演 / 胡凱傑、謝富安
攝影 / 胡凱傑
封面製作 / 胡凱傑
剪輯 / 胡凱傑
後製 / QQ
物理治療 課程 免費 在 Australialife 澳洲小夫妻 Youtube 的最讚貼文
我想這是我們成為澳洲Pr享受到的第一個福利吧~
政府為了要讓我們更適應澳洲的生活其實不只提供免費的英文課程
TAFE也有很多其他很便宜的課程去學一技之長
今天的影片是介紹CEP(Certificate in English Proficiency)
簡單的介紹澳洲英文課上課的內容、學校的環境
沒想到免費的英文課如此的充實受用!
希望有符合資格的你們不要錯過政府提供這麼好的福利啦~
如果不符合資格的朋友
沒關係~當地也有很多的免費英文課程喔!
可以參考我們這篇文章:
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讓我們一起來學英文吧~
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Music Credit:
Island by Declan DP
Watch: https://youtu.be/kJpA9qD-_C0
License: http://www.declandp.info/license
Download/Stream: https://hypeddit.com/link/ngviq9
Fresh Start by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_fresh-start
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/XN-tBgJ5CVw
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台灣物理治療繼續教育fb. 2013年5月31日. 免費網路課程，有教育積分點數喔!! http://www.pt.org.tw/news_detail.php?NewId=173. ... <看更多>